كشف نجم المصارعة العالمي جون سينا عن معركته الشخصية ضد سرطان الجلد، معربًا عن أسفه لعدم اهتمامه ببشرته في شبابه، ما أدى إلى إصابته بمشاكل صحية لاحقًا.
ودعا سينا الذي مر بتجربة قاسية مع هذا المرض، جمهور المتابعين إلى ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
معركة جون سينا مع سرطان الجلد
في حديثه مع مجلة People، كشف سينا أنه اكتشف إصابته بسرطان الجلد بعد زيارة طبيب الأمراض الجلدية، حيث تم استئصال بقعة سرطانية من الجانب الأيمن من صدره.
وبعد عام من هذه العملية، اضطر سينا لإزالة بقعة أخرى من كتفه، مشيرًا إلى أن هذه التجربة كانت بمثابة درس قاسي حول أهمية العناية بالبشرة.
الدعم الطبي كان له دور كبير في الشفاء
عبر نجم المصارعة العالمي، عن امتنانه العميق للطبيب الذي رافقه في فترة العلاج، مؤكدًا أن الدعم الطبي كان له دور حيوي في مساعدته على تخطي هذه المرحلة الصعبة، مشيراً إلى أنه الآن يولي عناية خاصة لبشرته ويحذر الجميع من تجاهل أضرار أشعة الشمس.
نصائح هامة للوقاية من سرطان الجلد
فيما يتعلق بأهمية الوقاية، شدد سينا على ضرورة استخدام واقي الشمس يوميًا، مؤكداً أن تجاهل هذا الأمر قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة.
كما نصح بمراقبة أي تغييرات غير طبيعية في الجلد مثل التغيرات في الشامات أو البقع التي قد تكون مؤشرًا لوجود سرطان الجلد.
كيف تكتشف سرطان الجلد مبكرًا؟
الاكتشاف المبكر لسرطان الجلد يعزز من فرص الشفاء بشكل كبير. وتشمل العلامات التحذيرية التي يجب مراقبتها، وفقاً لما نصح به خبراء الجلدية، ما يلي:
سرطان الخلايا القاعدية: يظهر ككتلة لؤلؤية أو آفة متقشرة لا تلتئم.
سرطان الخلايا الحرشفية: يظهر كعقدة حمراء صلبة أو آفة مسطحة ذات قشور.
الورم الميلانيني: يتطلب مراقبة الشامات غير المنتظمة أو المتغيرة في اللون أو الحجم.
تأثير أشعة الشمس وكيفية الوقاية
تكون أشعة الشمس أكثر خطورة في حالات معينة، مثل:
أوقات الذروة (10 صباحًا إلى 4 مساءً) حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
التعرض لفترات طويلة دون حماية قد يؤدي إلى حروق الشمس وسرطان الجلد.
ارتفاع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (UV Index)، إذا كان المؤشر 6 أو أكثر، يشير إلى خطر مرتفع.
الأماكن العاكسة للضوء مثل الشواطئ والمناطق المغطاة بالثلج.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية أو حساسية مثل البهاق أو الذئبة الحمراء، فهم أكثر عرضة للتأثيرات الضارة.
ويؤكد الأطباء أن تجنب هذه المخاطر واستخدام واقي الشمس بشكل دوري بعامل حماية 30 SPF أو أكثر يساعد على الحد من المخاطر المتعلقة بسرطان الجلد والتجاعيد المبكرة.
- تابعونا:
