حجم الخط

- Aa +

الأربعاء 6 نوفمبر 2019 06:00 م

حجم الخط

- Aa +

«بلوواترز» مركز لنشاطات الصحة والعافية من أجل تحدي دبي للياقة

بصفتها شريكاً رسمياً لتحدي دبي للياقة، تستضيف جزيرة "بلو ووترز" مجموعة متنوعة جداً من الفعاليات الممتعة كل يوم، وفي سيزرز بلوواترز دبي من 8 إلى 16 نوفمبر 2019.

«بلوواترز» مركز لنشاطات الصحة والعافية من أجل تحدي دبي للياقة

ستتحول "بلوواترز"، الوجهة العصرية الفريدة من "مِراس" والتي تحتضن "عين دبي" العجلة الترفيهية الأكبر من نوعها في العالم، إلى "مركز لياقة" يضمّ فعاليات متنوعة من نشاطات الصحة والعافية لمختلف الأعمار التي تُقام على الممشى وفي سيزرز بلوواترز دبي من 8 إلى 16 نوفمبر 2019.

وبصفتها شريكاً رسمياً لتحدي دبي للياقة، تستضيف الجزيرة مجموعة متنوعة جداً من الفعاليات الممتعة كل يوم، والتي تمتد من الصباح الباكر إلى ما بعد المغيب. ولا شك في أن الزوار سيجدون ما يعجبهم في مركز بلوواترز للياقة، أسواء كانوا مبتدئين أم عشاقاً للرياضة أم يرغبون في إدخال بعض التغيير على نشاطاتهم الاعتيادية.

ومن التنزه أو الهرولة على الممشى الخشبي الجميل مع الاستمتاع بمشهد المباني عند الأفق في دبي مارينا، أو المشاركة في معسكر لياقة قاسٍ على الرمال الناعمة في سيزرز بلوواترز دبي، تتعدّد خيارات التجارب التي يمكن خوضها مع العلم أنّ كلّها مصممة لتحسين الصحة واللياقة البدنية.
جسم سليم
وفي هذا الإطار، استعانت بلوواترز بمجموعة من ألمع الأسماء في دبي في مجال الصحة واللياقة لمساعدة الزوار على استعادة لياقتهم، بما في ذلك "نايفي دي إكس بي"، وهي معسكر عام مجاني أسسه الشرطي الإماراتي عبد الرحمن الهاشمي، و"بروجكت دي إكس بي"، وهو معسكر تدريب متخصص في التدريب المتواتر عالي الكثافة الذي يعتمد على تمارين مكثفة لفترات قصيرة ثم تمارين أقل حدّة بالتناوب.

وللأشخاص الذين يودون القيام بنشاطات أقرب إلى الماء، يمكنهم المشاركة في دورات اللياقة المائية الفريدة التي ستقام على الشاطئ في سيزرز بلووواترز دبي والتي ستجمع بين الدراجة المائية وجهاز السير المتحرك المائي لتحسين نشاطات تقوية القلب وخفض الوزن.

ولكن ليس من الضروري أن تتمحور اللياقة دائماً حول التمارين الشاقة، بل يمكنها أن تكون مسلية أيضاً! للتمتّع بالنشاط مع الاستمتاع بممارسة الهوايات المفضلة، يمكن للزوار تجربة صف زومبا وصف بار أو جلسة يوغا لاستعادة النشاط. ويمكن لعشاق التنافس أيضاً أن يتنافسوا في مباريات كرة القدم أو كرة اليد التي ستقام طوال هذا الأسبوع.

عقل سليم

مع أنه من المهم أن يعتني المرء بجسمه، من المهم أيضاً الاهتمام بالعقل أيضاً. لهذا السبب، تستضيف بلوواترز سلسلة من نقاشات العافية حول مختلف المواضيع، من إدارة الإجهاد إلى الوعي بغية توجيه الحضور نحو حياة منسجمة وسعيدة. في المقابل، بإمكان الزوار اختيار صف من بين جلسات اليوغا عند المغيب الرائعة التي ستقام في تلك الفترة.

وثمة نشاطات متعددة للصغار أيضاً، مع إقامة معسكر تدريب للأطفال ومعسكر تدريب للمراهقين. أما النشاطات المخصصة للعائلات فهي أولمبياد العائلات في سيزرز بلوواترز دبي الذي سيقام على الشاطئ، مع نشاطات تتضمن التسابق مع ارتداء الأكياس، ومسابقة البطاطا الساخنة على الشاطئ ولعبة الدودج بول.

ذلك، وستتأثر المجموعة المميّزة من المطاعم في بلوواترز بروحية الرياضة واللياقة السائدة على الجزيرة، وينعكس ذلك في قوائمها التي تضمّ خيارات ذات وحدات حرارية محدودة ومدروسة. فسوف يقدّم "ليتل ثينغز" و"سيدولوجي" لضيوفهم الذين يتناولون الطعام في المطعم وجبات متكاملة مقابل 50 درهماً تشمل طبقاً رئيسياً، وطبقاً جانبياً وشراباً، إضافة إلى التحلية، بينما يقدّم "كتش أب" البرغر الشهير لديه المعروف بـ"فيتنس برغر" مع طبق جانبي من شرائح الخضار والماء مقابل السعر نفسه. أمّا "ذيس إز هوت دوغ" فسيقدّم قائمة خاصة تتميّز بخياراتها الصحية، كما أعدّ "ميريكا كافيه" جيلاتو صحياً غنياً بالبروتيين ويحتوي نسبة منخفضة من السكّر.

مع هذه النشاطات المميّزة والبرامج الترفيهية الكثيرة في مركز بلوواترز للياقة، لم يعد من مبرّر على الإطلاق لعدم ممارسة النشاطات في نوفمبر!