لاحظنا أنك تحجب الإعلانات

واصل دعمك للصحافة اللائقة بتعطيل أدوات حجب الإعلانات

في حال وجود استفسار عن سبب ظهور هذه الرسالة ، اتصل بنا

حجم الخط

- Aa +

Mon 5 May 2014 04:36 PM

حجم الخط

- Aa +

كيف تضمن ترك انطباع أولي ناجح اجتماعيا وعمليا

(رويترز) - 30 ثانية فقط هي ما ستحتاج إليه لتعطي انطباعا رائعا عن نفسك لمن تقابله للمرة الأولى، فانتبه لا فرصة ثانية على الأغلب واتبع نصائح الخبراء التالية

 كيف تضمن ترك انطباع أولي ناجح اجتماعيا وعمليا
البعض يفشل بترك الانطباع الأولى الهام بمجرد المصافحة بطريقة خاطئة!

(رويترز) - 30 ثانية فقط هي ما ستحتاج إليه لتعطي انطباعا رائعا عن نفسك لمن تقابله للمرة الأولى..

تقول دراسة أجراها ألبرت مهريبيان الأستاذ في جامعة كاليفورنيا بلوس أنجليس إنه عند لقاء أحد للمرة الأولى نكون رأيا فيه في غضون 30 ثانية.

ويستند هذا الرأي جزئيا إلى ما يقوله الآخر لكنه يعتمد في الأغلب (بنسبة 55 في المئة) على مظهره. ويكون للملابس دور مهم دون شك لكن الهندام والنظافة الشخصية هما العاملان الأهم في هذا الصدد.

وفي مجال العمل تجذب أمور رئيسية خاصة بالهندام الشخصي الانتباه أو تثير الانتقادات مثل الشعر (خاصة شعر الجسم) ونظافة الأسنان والرائحة واليدين والأظافر. ويصرف سوء الهندام الأنظار عما يجب أن يقال وقد يعوق القدرة على إقامة علاقات مع الآخرين.

وفيما يلي نصائح لترك انطباع أول رائع:

أولا: الشعر

الرجل:

- حافظ على شعرك مشذب ومصفف بعناية. وإذا كنت تعاني من سقوط كثيف للشعر فكر في حلق شعر رأسك بالكامل أو قم بتقصيره.

- يجب تشذيب شعر الجسم حتى لا يظهر من ياقة قميصك أو من تحت الأكمام. وإذا كنت ترتدي قميصا مفتوحا فيجب تشذيب شعر الصدر حتى لا يظهر.

- وبالنسبة شعر الوجه (بما في ذلك شعر الأذنين والأنف) فيجب قصه بعناية.

- يجب أيضا تشذيب شعر الحاجبين بعناية.

المرأة:

- حافظي على شعرك نظيفا ومصففا بعناية. تجنبي قصات الشعر الملحوظة أو البسيطة والتي يمكن أن تشتت الانتباه أو تعطي صورة غير مهنية.

- إذا كنتي تداومين على صبغ شعرك فحافظي على تغذيته.

- يجب تشذيب شعر الحاجبين وتشكيله بعناية.

- اهتمي بأمور شعر الوجه وتخلصي منه كما ينبغي.

ثانيا: نظافة الأسنان

- الحرص دائما على النفس المنعش في الفم.

- تفادي الأطعمة والمشروبات ذات الروائح القوية مثل القهوة والبصل.

- تناول النعناع أو رذاذ النفس المنعش بعد الوجبات وقبل الاجتماعات.

- عدم مضغ العلكة أبدا في مكان العمل.

- استخدام معجون لتبييض الأسنان أو الخضوع لجلسات تبييض لضمان ابتسامة مشرقة ترحب بالآخرين.

ثالثا: الرائحة

-استخدام مستحضرات إزالة العرق ومضادات العرق دائما.

- الاحتفاظ بمزيل للعرق أو مناديل قطنية مبللة للجسم في المكتب او مكان العمل.

- إذا كنت ممن يعرقون كثيرا احتفظ بقميص إضافي في مكتبك لتغيير الملابس وفقا للحاجة.

- تجنب الإفراط في العطور أو الكولونيا (خاصة لاخفاء روائح الجسم). قد يكون الإفراط في العطر مؤذيا بنفس قدر روائح الجسم الكريهة.

رابعا: اليدان والأظافر

- الحفاظ على تقليم الأظافر بعناية ونظافتها بشكل دائم.

- عدم إطالة الأظافر إلى حد يشتت الانتباه أو لا يتماشى مع الثقافة السائدة.

- يجب على النساء وضع طلاء أظافر فاتح اللون وتجنب زخرفتها.

- إذا كنت ممن يعانون من خشونة اليدين ضع عليها كريم مرطب حتى لا تكون خشنة عند المصافحة.

خامسا: نصائح أخرى خاصة بالهندام

- إذا كنت جديدا في العمل استفسر عن وجود سياسات في مكان العمل خاصة بالملابس أو الوشم أو أمور الهندام الأخرى.

المظهر مهم ليس فقط لترك انطباع أول جيد ولكن لإقامة علاقات طويلة المدى على أساس من الاحترام والتفاهم المتبادل. وبإتباع هذه القواعد البسيطة تقترب من إقامة علاقات ثابتة في مكان العمل والظهور في مظهر مهني إلى أقصى درجة أيا كان عملك.

(باميلا ايرينج هي مؤسسة ورئيسة مدرسة البروتوكول في واشنطن التي تقدم تدريبات مهنية على الاتيكيت في مجال العمل والبروتوكول الدولي. تأسست المدرسة في عام 1988 وهي أول مدرسة من نوعها معتمدة في الولايات المتحدة. الآراء الواردة في هذه المقالة هي آراء ايرينج الشخصية. موقع المدرسة على الانترنت: ‭www:psow.edu‬) (إعداد ياسمين حسين للنشرة العربية - تحرير علا شوقي)