لاحظنا أنك تحجب الإعلانات

واصل دعمك للصحافة اللائقة بتعطيل أدوات حجب الإعلانات

في حال وجود استفسار عن سبب ظهور هذه الرسالة ، اتصل بنا

حجم الخط

- Aa +

Wed 12 Oct 2011 06:08 PM

حجم الخط

- Aa +

الفاكهة والخضراوات النيئة تقلل من خطر أمراض القلب الوراثية

تقول دراسة طبية أن تناول الخضار والفواكه النيئة بكثرة ويوميا يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها.

الفاكهة والخضراوات النيئة تقلل من خطر أمراض القلب الوراثية
ينصح بتناول الخضار والفواكه نيئة

تقول دراسة طبية أن تناول الخضار والفواكه النيئة بكثرة ويوميا يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها.

وحسب الدراسة التي أجريت على 27 ألف شخص من أصقاع العالم، فإن تناول خمس حصص يوميا من الخضار والفواكه يكفي لتجاوز آثار امراض القلب الوراثية التي يعاني البعض منها لأسباب وراثية والتي يعتقد أن نسبتهم تبلغ حوالي خمس سكان أوروبا أو ذوي الأصول الأوروبية.

كما أن اتباع نظام غذائي صحي يقلل من آثار الضعف الوراثي للقلب.

ووفقا لبي بي سي، أشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين لديهم المورثة 9p21 والمسؤولة عن ضعف القلب تتراجع احتمالات إصابتهم بأمراض القلب إلى نفس نسب الاحتمال لدى الأشخاص العاديين إذا تناولوا الخضار والفواكه النيئة يوميا.

وتقول البروفيسورة سونيا اناند من جامعة ماك، أن نتائج الدراسة تتوافق مع الارشادات الصحية العامة التي تنصح بتناول خمس حصص يوميا من الخضار والفواكه.

وأشار الفريق المسؤول عن الدراسة وهم من جامعة ماك غيل إلى أنه يتوجب القيام بأبحاث إضافية لمعرفة آلية تأثير النظام الغذائي على العامل الوراثي.

وأوضحت جودي سوليفان من جمعية القلب البريطانية بان الدراسة تؤكدان أن العامل الوراثي والنظام الغذائي يزيدان من مخاطر أمراض القلب وهناك علاقة بينهما.

وقالت "أن العلاقة بين العاملين معقدة جدا ولا نمتلك كل المعلومات المتعلقة بذلك لكن رسالتنا واضحة وهي أن تناول المزيد من الخضار والفواكه مفيد لصحة القلب".