دراسة تثبت فوائد صحية عديدة للتخلص من فيسبوك

أظهرت نتائج دراسة في جامعة كوينزلاند عن اضرار صحية يسببها فيسبوك مع فوائد ملموسة لمن يتخلص منه أهمها خفض مستوى هرمون التوتر الكورتيزول
دراسة تثبت فوائد صحية عديدة للتخلص من فيسبوك
بواسطة أريبيان بزنس
الإثنين, 02 أبريل , 2018

أظهرت نتائج دراسة في جامعة كوينزلاند عن اضرار صحية تسببها الشبكة الاجتماعية فيسبوك مع فوائد ملموسة لمن يتخلص منها، أهمها خفض مستوى الكورتيزول وهو هرمون التوتر الذي يتسبب في إبطاء عملية الأيض، وهي التمثيل الغذائي، ويؤثر  سلبا على حرق الدهون، كما يؤدي إلى ما يعرف (بالأكل العاطفي)، حيث يفتح الشهية لتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، وتلفت النتائج التي نشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي.

وتشير الدراسة إلى أن مقارنة المتطوعين في الدراسة ممن يواظبون على فيسبوك مع متطوعين لا يوجد لديهم حساب في فيسبوك، فإن الفئة الأخيرة هذه تتمتع بمستويات أقل من الكورتيزول والشعور بالرضى عن حياتهم. وتوحي النتائج إلى أن ضخامة المعلومات الاجتماعية التي يشاهدها المشترك بمنصة فيسبوك ترفع التوتر لديهم ويمكن للابتعاد عنه أن يخفف التوتر الناتج بسببها ولو على المدى القصير. ”

يذكر أن زيادة هرمون الكورتيزول تتسبب في إبطاء عملية الأيض، وهي التمثيل الغذائي، ويؤثر بالسلب على حرق الدهون، كما يؤدي إلى ما يعرف (بالأكل العاطفي)، حيث يفتح الشهية لتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، و

 وتفرز الغدة الكظرية هرمون الكورتيزول «Cortisol لكن زيادة افرازه ترفع مستويات التوتر  ويحدث خللا في تنظيم ضغط الدم ، ووظيفة القلب الوعائية وضبط عمل جهاز المناعة.

 

اشترك بالنشرةالإخبارية

اشترك بنشرة أخبار أريبيان بزنس لتصلك مباشرة أهم الأخبار العاجلة والتقارير الاقتصادية الهامة في دبي والإمارات العربية المتحدة ودول الخليج

أخبار ذات صلة